603188

说起来这事还挺有意思的，我之前在网上看到一个帖子，说是搞什么《603188》挑战能提升日常效率，我就琢磨着试试看。这东西名儿起得怪怪的，数字一串儿，不知道啥意思，但反正闲着也是闲着嘛

一开始的准备

我琢磨了半天，决定先把这个挑战分成几块儿来处理。说白了，《603188》就是个数字游戏，意思是60天内搞定3件小事儿，每件每天花18分钟，坚持88天达成目标。我就挑了三个最简单的事儿：第一个是每天喝足八杯水，第二个是早晚各花几分钟伸展身体，第三个是睡前看会儿闲书。家里啥都有，水杯、瑜伽垫、床头书，拿出来就整。我还特地在手机上设了几个闹铃，上午9点响一次提醒喝水，下午5点动一动身体，晚上10点翻翻书。

过程中遇到的坑

刚开始那几天，感觉还挺美滋滋的。可坚持没一礼拜，就全乱套了。水喝得太多，厕所跑不停，活儿都耽误了。伸展身体的时候，儿子非得凑过来捣乱，一屁股坐我身上，啥动作都做不了。最烦人的是看书，晚上困得要死，翻两页就打盹儿，书都掉地上好几次。结果，计划泡汤，闹铃响了直接关掉，心想“去他妈的，明天再说”。

• 喝水这块儿：改成只喝四五杯，闹铃只设上午提醒。
• 伸展身体：干脆跟儿子一起玩，当陪他练练，省得他闹。
• 看书：换成听点有声书，躺床上眯眼休息就够。

熬到的结果

折腾俩月，倒还真撑下来了。虽然没完全按原计划，但每天那18分钟总没浪费。喝水的事儿成了习惯，伸展时儿子也跟着学动作，挺乐呵。听书，发现比翻书省劲多了。查了下天数，88天居然混过去了，虽说没啥大变化，至少早睡早起好多了。琢磨着这挑战就是个工具，用不好是自己懒，跟数字啥的无关。

说实在的，为啥非要搞这种挑战？还不是因为去年隔离在家太无聊，整天刷短视频刷得眼珠子疼。儿子嚷嚷着要出门玩，又出不去，只能瞎琢磨找点事儿干。结果，这个《603188》成了我打发时间的法子，连带着帮儿子也养了个小习惯，算是个意外收获。