上海已经开始二次感染了症状会更重吗？医生提醒你需要注意！

这段时间，周围不少人都又开始“中招”了，特别是上海这边，感觉二次感染的人数明显多了起来。大家都很关心一个问题，就是这第二次感染，症状会不会比第一次更严重？我自己的感受和这段时间观察到的情况，跟大家分享一下我的“实践记录”。

第一次感染和二次感染的区别

我第一次感染是在去年底，那时候真是措手不及，高烧、浑身疼得厉害，感觉骨头都要散架了，持续了差不多四五天，才慢慢缓过来。那会儿真的是天塌了，啥事都干不了，躺在床上怀疑人生。

这回我身边几个朋友和同事，包括我自己，都是最近才二次感染的。大家的普遍感觉是，这回来得更急，但是去得也快。

• 症状爆发： 很多人都是突然就嗓子疼得厉害，然后伴随低烧，不像第一次是那种循序渐进的。
• 持续时间： 大部分人从出现症状到基本恢复，大概就三天左右。高烧的情况比较少，主要是咽喉痛和咳嗽。
• 疼痛程度： 虽然嗓子像刀割，但全身的肌肉酸痛感明显减轻了。不像第一次那样，感觉被卡车碾过。

我问了好几个医生朋友，他们也说临床上看到的大部分二次感染病例，症状确实是轻于第一次的，这可能是因为体内还有一些抗体在起作用。

我的亲身记录和自我调理

我这回二次感染是上周开始的。周一早上起来，感觉喉咙有点不舒服，像吃了火锅第二天那种感觉。也没太在意，以为是熬夜导致的。

第一天： 下午开始就感觉不对劲了，嗓子吞口水都疼，测了下体温，37.5℃，低烧。赶紧吃了点非处方的退烧药和清热解毒的药。晚上睡前，嗓子已经疼到不行，但身体整体还行，没有第一次那种要死要活的虚弱感。

第二天： 早上起来嗓子完全失声了，咳得厉害，主要是干咳。体温最高到38.2℃，算是这回感染的峰值了。我赶紧多喝水，这回我吸取了上次的教训，狂喝电解质水，保持体液平衡。 医生朋友提醒说，第二次感染很多人容易掉以轻心，但脱水风险依然存在。

第三天： 奇迹般地退烧了，嗓子疼痛感减轻了一半，虽然说话还是带着浓重的鼻音。我开始做一些轻微的活动，保持精神状态。这一天基本就是“满血复活”的节奏了，虽然咳嗽还在，但是已经不影响正常工作和生活。

我这回的经历比上次好太多了，持续时间短，痛苦程度也低。

医生朋友给我的几个提醒

针对二次感染，我特地咨询了在医院工作的朋友，他们给我强调了几个点，我觉得特别重要，分享给大家，这也是我记录的一部分：

1. 不要轻视“轻症”

虽然大部分人症状减轻了，但是病毒还在体内，千万不能觉得自己症状轻就随便跑动。二次感染同样有传播风险，而且对于有基础疾病的人来说，风险依然很大。 必须严格隔离，多休息。

2. 关注二次感染的“重灾区”

二次感染的“重灾区”主要是咽喉部和呼吸道。 很多人的主要症状就是嗓子疼和咳嗽，而不是全身性的疼痛。针对性地进行雾化或者使用润喉的药物，效果会更

3. “叠加感染”的风险

现在不是只有一个病毒在流行，医生提醒我，要警惕流感和新冠病毒的叠加感染。 如果症状突然加重，或者出现高热不退的情况，一定要去医院检查，排除其他病原体感染的可能性。这会比单独感染新冠更麻烦。

4. 疫苗和抗体的作用

很多二次感染的人，都是上次感染后一直没有再打过疫苗的。医生建议，在身体恢复后，最好还是根据国家政策进行疫苗接种，这能有效提升抗体水平，即使不能完全避免感染，也能最大程度减轻症状。

上海现在二次感染确实是多了，我的经历和观察来看，症状普遍比第一次轻，但前提是你要休息别硬扛。身体是自己的，保护好自己才是最重要的实践！