哥们姐们，今天不聊别的，就来跟大家说说最近我折腾的这事儿——“保力新”这玩意儿到底管不管用。一开始我真没抱多大希望，就是想着，反正都那么累了，试试又不会少块肉。结果嘛还真有点儿意思。
这事儿得从前两年说起。那会儿我真是三十大几了，每天下班回家就跟散了架似的，啥也不想干，就想躺着。晚上，躺下是躺下了，但脑子里七七八八的事儿可多着，翻来覆去睡不着。好不容易睡着了，第二天闹钟一响，那感觉就像被人揍了一顿，浑身疼。上班也是，动不动就打哈欠，脑袋跟浆糊似的，效率低得自己都嫌弃自己。
有一次，跟几个老伙计吃饭，大家也都跟我差不多情况，就开始吐槽。其中一个老哥就提了一嘴，说他老婆最近给他买了个啥“保力新”，吃了好像有点精神。我当时也没往心里去，觉得都是玄学。但回去之后，老婆看着我那蔫儿了唧的样子，也心疼，就随口提了一句：“你是不是也应该补补？我看网上说那个‘保力新’好像还行？”
这下我可来兴趣了。不是说听了老哥的话，也不是老婆一句话我就信了。主要是那段时间我真被自己的状态搞烦了，啥办法都想试。于是我就去网上搜了搜，看了看。好家伙，说啥的都有，有吹上天的，也有骂得狗血淋头的。我寻思着，这玩意儿到底咋样，还得自己上手试试才知道。于是乎，我二话不说，直接下单，买了两瓶回来。
第一个方法：自己当“小白鼠”，每天坚持记录
收到货，拆开一看，就是些胶囊。没啥稀奇的。我也没指望它能一口吃成胖子。我的第一个想法就是，得自己亲身体验，而且得有个记录，不能光凭感觉。于是我找了个小本子，每天把吃“保力新”的时间、剂量，还有当天自己的身体感觉、精神状况、睡眠质量都给记下来。这方法挺笨的，但我觉得最真实。
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前两周：刚开始吃的时候，真没啥特别的感觉。该累还是累，该睡不着还是睡不着。我心里还嘀咕，是不是又交了“智商税”了？但想着都买了，就坚持呗。每天早上吃两粒，晚上吃两粒，雷打不动。
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第三周到第四周：慢慢地，我开始有点察觉了。不是那种“哇塞，我充满了能量”的感觉，而是很微妙的。早上起床，虽然还是有起床气，但没以前那么挣扎了。白天在办公室，下午三四点那股子“瞌睡虫”劲儿，好像也轻了那么一点点。最让我惊喜的是，晚上躺下，虽然脑子还是会胡思乱想，但入睡的时间好像缩短了，半夜醒来的次数也少了。
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第二个月：到了第二个月，这种改善就更明显了。同事都说我最近精神头不错，不再是以前那副蔫儿了唧的样子了。我自己也能感觉到，工作效率确实上来了，下班回家也不至于一屁股坐沙发上就起不来了，还能陪娃玩会儿，或者做点自己的事儿。这下，我心里就有谱了，这东西对我个人来说，似乎有点用。
第二个方法：旁敲侧击，看身边人的真实反馈
我自己吃了有点效果，但这只是我一个人的体验。我就想着，要不让身边的人也试试？刚好我老婆，她跟我差不多的毛病，也是每天喊累，晚上睡不我悄咪咪地又买了一瓶，跟她说这是朋友送的，说是补充维生素的，让她也试试。
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一开始老婆也抵触：她对保健品这玩意儿向来不感冒，觉得都是骗钱的。我软磨硬泡，才让她勉强同意每天吃。我没跟她说这是“保力新”，就让她按时吃，别多问。
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一个多月后：有一天，她突然跟我说：“你给我买的那个维生素，好像有点用。最近我感觉没那么容易疲劳了，晚上睡觉也踏实了好多。以前半夜老是醒，现在一觉睡到天亮。” 我当时心里一乐，但我面上没表现出来，就装作漫不经心地问：“？是吗？那你继续吃呗。”
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继续观察：后来我又观察了一段时间，她确实精气神比以前脸色也比之前红润了一些。这下我就更确定了，这“保力新”可能还真不是给我一个人吃的“安慰剂”，对别人也可能有效。
第三个方法：釜底抽薪，突然停用看有没有“反弹”
我吃了两个多月，老婆也吃了一个多月，我们俩都感觉不错。这时候我就有点儿“飘”了，寻思着，是不是真的离不开它了？为了验证这东西是不是真的有“依赖性”或者说，它的效果是不是真的那么我决定给自己来个“釜底抽薪”——停用！
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第一周：我把“保力新”停了，但没告诉我老婆。刚停的第一周，没啥感觉，可能身体里还有一些存量在起作用。我心里还想，是不是停了也没事儿？那可能就是它把我身体调理好了。
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第二周到第三周：但到了第二周，问题就慢慢浮现了。早上起床又开始困难了，那股子疲惫感又悄悄地回来了。白天开会的时候，我又开始打哈欠了。到了晚上，躺在床上，那些乱七八糟的想法又跟潮水一样涌上来，入睡又变得困难。我老婆也看出来了，问我：“你最近怎么又蔫儿了？是不是又没睡” 我这才跟她坦白，说我停了那个“维生素”。
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我的这下我明白了，这“保力新”不是治病，但它确实能帮我把状态维持在一个比较好的水平。一旦停了，那些老毛病又会冒出来。就像是你每天给植物浇水，它才能长得你一停水，它慢慢就又蔫了。对我个人来说，它确实是起到了一个“维持”和“改善”的作用。
这“保力新”对我个人和对我老婆来说，确实是有点效果的。它不是那种吃了立马就能飞天遁地的神药，但它能慢慢地改善你的疲劳状况，让你睡得好一点，精神头足一点。我觉得，如果你跟我一样，也是每天感觉身体透支，晚上睡不白天没精神，那这东西，值得你亲自去试试看。每个人体质不一样，效果肯定也因人而异，这只是我的真实体验，仅供你们参考。至于它具体是咋运作的，那些高大上的词儿我也不懂，我只知道，我切切实实地体验到了它的好处。
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