明日大盘预测，震荡磨底还在继续，别让焦虑偷走了你的钱袋子

大家好，我是你们的老朋友，一个在股海里沉浮多年,既见过风浪也踩过雷的财经写作者。

每当收盘的钟声敲响，不知道大家是习惯性地松了一口气，还是看着账户里的红绿数字感到一阵迷茫？说实话，最近这几天的行情，给我的感觉就像是江南梅雨季的天气——湿漉漉的，粘在身上甩不掉，既没有大暴雨让人痛快淋漓，也没有大太阳让人心情舒畅，就是那么阴着，偶尔露个头,紧接着又是乌云密布。

在这个节点上，大家最关心的无非就是：明天，大盘到底怎么走？ 是绝地反击的阳线,还是新一轮探底的开始？

咱们不整那些虚头巴脑的专业术语堆砌，也不搞模棱两可的神棍那一套，我就用最接地气的大白话，结合咱们老百姓生活中的例子，还有我个人的观察和思考,来给明天的大盘把把脉。

现在的市场，像极了“堵车时的早高峰”

要预测明天,先得看懂今天和这几天。

最近大盘的走势，如果你把K线图缩小一点看，就会发现它像极了一段心电图，波动幅度越来越小，成交量也跟着萎缩，这在专业术语里叫“缩量横盘”，但在我的生活里，这就像是周一早高峰的堵车现场。

你想想看，早高峰堵车时是什么样的？车流（成交量）动不了，因为大家都不知道前面到底是有事故，还是单纯的红绿灯多，这时候，有的司机（多头）想变道超车，冲出去一看前面没路，又得缩回来；有的司机（空头）一看这架势，想掉头回家,结果发现后路也被堵死了。

所有的车都挤在一起,谁也动弹不得。

这就是目前市场的状态，多空双方在这个位置达成了某种微妙的平衡，多头觉得跌不动了，想抄底；空头觉得涨不起来，想离场，两拨人就在这儿“顶牛”,谁也说服不了谁。

我的个人观点是： 这种“堵车”的状态，明天大概率还会延续，除非有“交警”（也就是重大的政策利好或者突发利空）来疏通交通，否则，明天大盘大概率还是在一个窄幅区间里震荡，别指望明天会有什么惊天动地的大行情,那种概率比你买彩票中头奖还低。

技术面上的“心理按摩”

咱们稍微看点技术面,但我保证不枯燥。

现在的指数，正夹在几条重要的均线中间，这就好比一个人走钢丝，下面是万丈深渊（支撑位），上面是摇摇欲坠的屋顶（压力位）。

均线的纠缠 你看那5日、10日、20日均线，现在是不是像一团乱麻？这说明短期的资金成本非常混乱，前天买入的人，今天可能就被套了；昨天割肉的人，今天一看好像又要涨了，这种混乱的筹码结构,注定了大盘很难直接V型反转。

量能的匮乏 这一点非常关键，俗话说“量在价先”，没有成交量的上涨，那就是耍流氓，这几天的成交量，大家也看到了，一直维持在低位，这说明什么？说明场外的人在观望,场内的人在装死。

这就好比咱们去菜市场买菜，如果菜市场里冷冷清清，只有几个摊贩在吆喝，买菜的人寥寥无几，这时候菜价（股价）怎么涨得起来？除非突然来了一大波外地旅游团（增量资金）进场扫货,否则菜价只能在那儿晃悠。

我的个人观点是： 明天如果上午开盘一小时，成交量依然不能有效放大（比如不能突破今天的量能水平），那么全天基本就定调了——弱势震荡，如果明天早盘出现急跌，反而可能是一个低吸的机会，因为“堵车”总有疏通的时候,急跌往往能砸出一点空间来。

板块轮动：就像“换季时的穿衣困扰”

除了大盘指数，大家更头疼的是板块的轮动，最近的市场热点，那是“一天一个样，样样都挺烂”。

昨天还在炒医药，觉得是因为天气凉了要防流感；今天医药就领跌，资金又跑去搞华为概念了；明天华为概念一熄火,资金可能又去高股息的银行股里躲猫猫。

这种快速的轮动，让我想起了换季时候咱们早上出门穿衣服的心理活动。

早上出门看天气阴沉沉的，怕冷，穿了件羽绒服（防守板块，比如银行、煤炭）；结果中午太阳出来了，热得要死，赶紧想脱衣服换成T恤（进攻板块，比如科技、新能源）；等你刚把T恤套上，下午突然刮风下雨,又把你冻得瑟瑟发抖。

这就是现在追涨杀跌的散户的真实写照，你永远跟不上节奏，等你反应过来,季节已经变了。

这里必须发表我的个人观点： 在明天这种震荡行情里，千万不要去追当天的热点，如果你看到某个板块在上午大涨，觉得错过了几个亿，下午忍不住冲进去，我敢打赌,大概率你会站在山顶上吹风。

明日大盘预测，震荡磨底还在继续，别让焦虑偷走了你的钱袋子

举个例子，前两天大家都在吹“低空经济”和“固态电池”，概念是真好，未来也是真有前景，很多股票的股价已经透支了未来一两年的业绩，这就好比一个还在上小学的孩子，大家就按他将来当总统的潜力来给他估值,这显然是不理性的。

明天，我更倾向于关注那些“抗跌”的板块，就像在暴风雨里，那些房子结实的（业绩好、分红高）虽然不会涨上天，但至少不会塌下来压死你，比如公用事业、电力这些，虽然无聊，但在震荡市里，它们就是你的“避风港”。

消息面与宏观：别被“噪音”干扰

最近的消息面挺杂，一会儿是美联储降息预期升温，一会儿是地缘政治紧张,一会儿又是国内的经济数据复苏。

怎么看待这些消息对明天大盘的影响？

我想讲一个生活中的例子：你在健身房减肥。

你知道减肥的核心是什么吗？是“七分吃，三分练”，是坚持，是制造热量缺口，现在的市场就像是一个急于求成的减肥者，今天听人说喝黑咖啡能瘦，就猛灌咖啡（利好消息刺激）；明天听人说吃减肥药管用，就狂吞药丸（政策博弈）。

大盘（或者说中国经济）的体质恢复，需要的是时间，是营养的均衡,是肌肉的慢慢生长。

美联储降息那是迟早的事，但这就像是你听说下个月健身房要打折一样，它能影响你的决策，但不能决定你今天就能瘦十斤，我们现在的A股,核心逻辑在于国内经济复苏的力度和企业盈利的改善。

我的个人观点是： 明天的大盘，对外围消息的反应会越来越钝化，这是一种好现象，说明市场在慢慢建立自己的“内在逻辑”，不要因为晚上美股跌了就吓得明天开盘想割肉，也不要因为美股涨了就以为明天A股能跟着飞，咱们现在走的是独立行情，虽然走得慢,但至少腿是在自己身上的。

给大家的实操建议：像“老农种地”一样炒股

说了这么多,明天到底该怎么办？

我给大家一个具体的建议，也是我最近一直在用的策略——“老农种地法”。

大家想想看，老农是怎么种地的？春天播种的时候，他不会天天把种子挖出来看看发芽了没有。夏天干旱的时候，他不会抱怨老天爷，而是尽力去浇水，或者祈祷下雨。秋天收获的时候，他也不会贪婪地想着明年还能不能长更多,而是该收就收。

现在的行情，夏天干旱”的时候。

关于仓位： 明天如果大盘平开或者小幅高开，建议维持半仓左右的仓位不动，别急着加仓，也别急着割肉，就像老农看到天阴，不会急着收割，也不会急着施肥，先看看天气怎么变。如果明天大盘出现急跌（比如跌破关键支撑位），那反而是机会，你可以拿出一点点闲钱，像“抢收”一样，低吸一些你看好的、业绩扎实的标的，但记住，只是一点点,别把家底都砸进去。
关于心态： 这一点最重要，最近很多朋友在后台问我：“老师，我持有的XX股票已经套了20%了，是不是该换股？” 我的回答通常是：如果你当初买入它的逻辑没有变（比如业绩好、行业景气），那么现在的下跌只是“天气不好”，不是“种子坏了”。 如果你当初是因为听了个小道消息买的，根本不知道这公司是干嘛的，那现在就是认赔离场的时候，别把烂种子埋在地里,那样只会把土弄坏。
关于具体的操作手法： 明天如果做T（日内交易），难度会非常大，因为波动区间窄，上下空间都不够手续费折腾的，所以我建议大部分散户朋友，明天最好的操作就是“不操作”。眼不见心不烦，关上软件，去陪陪家人，或者看本书，等到收盘前半小时再看一眼,决定是否要处理手头的单子。