纯达基金，A股各个行业的龙头是哪些企业？
A股各个行业的龙头分别是：
1.酒类：贵州茅台；
2.银行：招商银行；
3.水电：长江电力；
4.核电：中国核电；
5.建筑工程：上海建工；
6.制药：云南白药；
7.家电制造:格力电器；
8.电气设备的龙头：国电南瑞；
9.锂电池：宁德时代；
10.芯片：中芯国际；
11.通信设备：中兴通信；
12.钢铁：宝钢股份；
13.医疗器械：迈瑞医疗；
14.石油化工：中国石化；
15.飞机制造：中航飞机；
17.电影制作：中国电影；
18.新闻媒体：新华网；
19.房地产：万科；
20.安防：海康威视；
21.物流：德邦股份；
22.有色金属：宝钛股份；
23.装饰装潢：兔宝宝；
24.食品：双汇发展；
25.新零售：永辉超市；
26.农业：农平高科；
27.保险：中国人寿；
28.专业设备：中国电研；
29.文教休闲：晨光文具；
30.金属制品：西部超导；
31.水泥：海螺水泥；
32.软件服务：金山办公；
33.贵金属：紫金矿业；
34.电信运营：中国联通；
35.酱味：海天味业；
36.家电：美的集团；
37.家装：索菲亚；
38.纸业：中顺洁柔；
39.美妆：珀莱雅。
哪只甲醇上市公司是龙头？
泸天化 子公司绿源醇业投资10亿元年产40万吨甲醇、10万吨二甲醚 四川泸州远兴能源 子公司博源联合[wiki]化工[/wiki]100万吨甲醇项目，40万吨甲醇年底投产 鄂尔多斯山西焦化 甲醇年产30万吨规模，投资5.8亿元的20万吨甲醇改造项目 山西洪洞鲁西化工 定向增发募资用于10万吨甲醇的技改项目，2010年产能100万吨 山东聊城华鲁恒升 投资3.73亿元新建20万吨甲醇项目已经投产，07年将发挥效益 山东德州兰花科创 10万吨二甲醚项目06年动工，2010年二甲醚产能将达100万吨 山西晋城天茂集团 投资5.17亿元建设40万吨二甲醚项目，间纯规模已达6万吨/年 湖北荆门太工天成 占股40%的山西天成大洋建设年产40万吨甲醇、20万吨二甲醚 山西太原
让你看完大彻大悟的书籍有哪些？
首推余华的代表作《活着》然后就是路遥的《平凡的世界》其次就是严歌苓的《陆犯焉识》
“以笑的方式哭，在死亡的伴随下活着。”这是对《活着》这本书最好的总结。
看完这本书我哭了，究竟是怎样的一生才能配的上富贵这苦难的一生……
福贵看着他身边的亲人一个个死去，父母、儿子、妻子、女儿、女婿、孙儿……陪伴他的只有那头老牛
从地主家的“傻儿子”到最后孑然一身……
当你看完这本书的时候你才能深切的体会到什么才是活着、什么是人生、什么是命运……
余华的活着写出了人对苦难的承受能力，对这个世界的乐观态度；书中余华这样写道：“人是为活着本身活着而活着，而不是为活着之外的任何事物活着”
《平凡的世界》
对于浩瀚的宇宙来说，我们都是小小的星辰
这本书路遥全文没有华丽的词藻、没有惊险离奇的情节、没《平凡的世界》有惊天动地的场面、一切正如它的书名那样平凡……
平凡的人、平凡的事、平凡的生活、平凡的感情、平凡的世界……
苦难、奋斗、伟大、平凡、亲情、爱情……
孙少安6岁开始干农活，13岁家里穷辍学和父亲支撑起那个风雨飘扬的家……18岁凭着自己的能力成为了“双水村”的“能人”孙少安和村书记田福堂家在城里长大的女儿田润叶从小青梅竹马、两情相悦、他们的爱情让人惋惜……后来直到孙少安遇到了千年一遇的贺秀莲……
孙少平，孙少安之第。“我虽平凡，但绝不平庸”这是孙少平的呐喊。他默默承受着人生苦难却从不放弃自己的铁骨铮铮的有志青年，不管生活再苦再难，他从来没有停下追梦的脚步，他想去外面的大城市区闯荡、他想去实现自己的梦想。他和省委副书记家的女儿谈恋爱，他们的爱情是那么纯粹……直到晓霞被洪水冲走……
《陆犯焉识》
《陆犯焉识》的作者严歌苓，冯小刚执导的《芳华》就是严歌苓编著的。陆犯焉识中女主人公冯婉喻与男主人公陆焉识的爱情足够伟大。
陆焉识19世界30年代上海大户人家的“少爷”，他风度翩翩、风华才貌、才华横溢、风流倜傥……他精通四国语言、他曾赴美留学、20岁最年轻教授、他身高1米82……
起初，他娶冯婉喻是情非得已，娶了冯婉喻以后他去美国华盛顿留学，光明正大的过了几年花花公子的生活……
一见钟情，二见误终生，足以形容冯婉喻对陆焉识的爱情；
在陆焉识回国以后因为接受了新时代的思想，成为了“反革命”，刚开始被判为死刑，冯婉喻为了救他，不惜出卖自己的灵魂……结果冯婉喻被骗了。阴差阳错陆焉识最后被判为无期，发配到大西北去劳改……曾经的留美博士高级知识分子在大西北荒漠改造了二十多年，自从他走后冯婉喻和继母撑起了那个家，不认得哪个老年陆焉识。复婚现场，她大闹现场，因为她心里记挂的仍是那个少年……
生命的最后，冯婉瑜已不记得陆焉识叫陆焉识，只记得她心里记挂的”他“，”他回来了吗？”“快了，回来了，在路上。”“一定是道路不好走，他才晚的。”临死了还要为他开脱，我不由潸然泪下。她爱的如痴如醉，陆焉识是她生命中的白月光，害她苦苦追求了一生。我不又想起那句话：‘’哪怕是岁月，篡改我容颜，你还是心底，多情的少年。”
头条发的作品推荐只有一百多？
感谢邀请
看到题主题目的“可怜”二字，感触很深，太多太多的朋友听说自媒体发布内容，有人看就能赚钱，就屁颠屁颠的注销账号，直接入局了，在后来就都遇到题主同样的问题，今天给大家分析一下原因在那？该如何解决没推荐，没阅读的尴尬期！！
由于没看到题主的账号，我这边以自己的经历做统一的解析可能出现的原因1、内容同质化严重
很多人都以为只要是自己手打的文章就是原创，其实不然，你想想头条那么多的创作者，您如果写的文章内容都是别人知道的内容，其实同质化是很正常，建议创作的时候往自己的感悟或者身边的经历这一块去创作，更容易产生爆文，当然也可以使用易撰或者乐观号检测文章的重复程度，内容越稀缺，观点越独特，推荐量越高。
2、标题违规
标题是头条推荐机制很重要的一个环节，头条官方也一再修改标题的审核规制，可以说一直都是越来越严格，标题如果出现，错别字，最高级，震惊党，强迫性等字眼，基本上都是没推荐的，建议各位朋友，仔细观看头条后台《标题创作规范》
3、标题没关键词
我觉得这个是最大的原因，因为新手的标题基本上都是一句话，而且没有任何关键词，您也可以理解为标题没有关键词，机器审核默认为，潜在的用户群过小，推荐量自然就不高，当然这时候您肯定会问什么是关键词，标题怎么编写，才会有高推荐等等一系列的问题，这个我就不一一编写了，您直接点击我的头条，下方有个专栏，自媒体入门必修课，我将整个流程都制作成视频教程，自行去观看即可，该课程目前已经3300位朋友认同，内容是值得推敲的。
4、平台客观原因
例如最近平台的流量其实很不稳定，基本上我们发布的内容连基础的推荐量都没有，以前都是2小时给推荐的，现在都是隔天才有推荐的，而且更之前有一点的落差，当然考虑这个因素的前提是您的做好内容，标题，封面，这三个主要因素。
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如何自制一杯通便水？
大家好，我是一名肛肠科医生，便秘是一种很常见的问题，生活上经常也有同事和朋友向我咨询改善便秘的方法，我都是首先告知他们千万不要购买电视广告上的“通便茶”，因为这些都是强烈刺激通便药，对肠道伤害非常大，极容易患上癌前病变“大肠黑变病”，不能解决便秘反而还“坏了心肠”，真是得不尝失。那么有哪些通便的健康小秘方呢？下面听林医生谈谈。
首先便秘的诱因非常多，想要真正改善便秘，“对症下药”是关键，所以我们先要知道便秘的原因：
一、功能性便秘：现在临床上碰到的便秘基本都是因为饮食、排便习惯不好、情绪焦虑造成功能性便秘，很少部分人是疾病原因。
1.排便习惯差：很多年轻人工作忙，还有学生上课又不方便请假上厕所，就一直憋着，慢慢的就会形成“习惯性便秘”，我们都听过长期堕胎会造成“习惯性流产”，我们的肠道也会类似功能；而且等到想起的时候已经没有便意，这个时候大便在肠道时间过久其中的水分被吸收，慢慢的就会变硬，这是时候解大便是非常费劲的。
2.饮食习惯差：现在大家的食材都比较精细，很少有吃粗粮的，而且冬天又是吃火锅烤肉的季节，对于无肉不欢的年轻人来说更容易造成便秘，因为摄取的膳食纤维过少，肠道蠕动减慢也会造成便秘。
3.老年人器官衰退：我们都听过一个疾病叫做“老年性便秘”，因为随着年龄的增大，胃肠功能也在衰退，肠道的吸收和运化功能都受影响，所以慢慢形成便秘，在中医角度称之为气虚气滞型老年性便秘，在服用通便的药物时还可以服用“补中益气丸”等中成药物巩固治疗。
4..精神心理因素：患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。主要是考虑“脑-肠轴”异常，因为其在消化道功能的调节中具有传入和传出双重功能，脑、肠之间是相互作用的，如果因为精神原因导致神经内分泌失衡，进而导致肠道功能紊乱。
二、器质性便秘：主要有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类病变导致功能性出口梗阻引起排便障碍。其中肿瘤是最常见的便秘原因，因为肿瘤在不断生长的过程中会导致肠道狭窄，大便通过时会被挤压成变细的“面条状”，当大便性质改变时一定要及时就医。
有哪些自制的“通便水”或者“通便药”吗？肯定有，如果是家中没有药物的情况下，可以临时口服一勺香油，因为香油富含油脂，内服能够促进肠道蠕动（中医里的利大肠作用），如果还有蜂蜜可以再加一勺进去，加强通便的效果。
因为临床上碰到的便秘患者基本是功能性便秘，不要服用长期药物治疗，所以林医生这里重点说下一个土方法那就是“蜜导煎”，它是蜂蜜香油茶的进化版，原理就是润滑大肠，促进排便，以前很多人使用的都是“塞肥皂”，但是肥皂水还是有一定的刺激性，建议少用。
下面是蜜导煎的制作方法：
1、取适量蜂蜜加入容器内，或者大点的汤勺，一次做一两颗，多则可用一个小锅或其他容器。2、放到小火上煎熬——这个过程实际上是去掉蜂蜜中的水分，冷却后就成固体了。3、觉得水分差不多干了，用筷子蘸一滴蜂蜜到冷水中，如果蜂蜜入水以后马上凝固成块，就说明已经可以了。4、熬好的蜂蜜离火，趁热捻成如小指样二寸长的栓子。冷却后密闭保存，备用。
5、用时，将此小条放入肛门内，马上以手夹住两块臀肉，以免它滑出肛门，不小心还会带出粪便，弄脏衣裤。6、最好以趴在床上，抬高臀部的方式，等待腹中产生便意，如此，蜂蜜融化后可以随势进入得较深，更能充分发挥其对整个肠道的滋润和营养作用。
上面介绍了两种应急缓解便秘的方法，虽然效果不错，但却不是长久之计，所以想要长期解决便秘一定要遵循以下几点：
1.调整生活方式：合理的膳食、多饮水、运动、建立良好的排便习惯是慢性便秘的基础治疗措施。
①膳食：增加纤维素和水分的摄入，推荐每日摄入膳食纤维25～35ｇ、每日至少饮水1.5～2.0Ｌ。
②适度运动：尤其对久病卧床、运动少的老年患者更有益。
③建立良好的排便习惯：结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议患者在晨起或餐后２ｈ内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰，只有建立良好的排便习惯，才能真正完全解决便秘问题。
总结：再次强调不要长期使用刺激性泻药，长期使用能导致不可逆的肠神经损害，可致结肠黑变病，多数学者认为它是癌前病变。比如番泻叶水、某某减肥茶一定少用。如果服用泻药建议服用渗透性泻药，它可以让肠道吸收水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，药物包括聚乙二醇、如乳果糖）和盐类泻药（如硫酸镁）等，但是长期服用也需在医生指导下。
作者寄语：我是林医生，每天用通俗的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果您喜欢我的文章，欢迎点赞+关注支持我，您的点赞是我的动力。如仍有疑问，可以评论区留言！
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