上证 指数历年走势复盘？3分钟看懂涨跌规律！

昨天翻抽屉找U盘，突然看见2016年打印的炒股笔记，纸都发黄了。想起来当年在证券公司当客户经理那会儿，天天被客户追着问大盘还能不能涨。干脆打开电脑捣鼓捣鼓，把上证指数这二十多年的数据拉出来遛遛。

第一步：搞数据

急吼吼点开炒股软件，想直接导数据。结果发现免费版只能看最近几年，要完整数据得掏银子。抠门劲儿上来了，转头上网搜“上证指数 历史数据”，还真扒拉到几个能用的免费数据源，就是格式乱七八糟的，有的日期是2023/1/1，有的又是2023-01-01，看得人眼晕。

折腾半天，把1997年到2024年3月的数据全塞进Excel里，光开盘价收盘价这种基础数据就几十列。手滑还漏了2003年7月那几天的，又倒回去重新扒拉。折腾完一抬眼，好家伙，天都黑了。

第二步：画图画图！

数据整整齐齐躺表格里了，下一步就得让它说话。点开Excel的图表功能，咔咔选了个最基础的“折线图”。选日期和收盘价两列，一点确认，屏幕上噌地冒出来一条跟心电图抽风似的线。

这哪看得清规律！想起以前在营业部偷看分析师画的图，又试着加了个“均线”。算了个五年平均收盘价叠上去，这下顺眼多了。鼠标移到那几根特别陡的“悬崖峭壁”位置：2007年底、2015年中、2018年初…好家伙，每次摔得狠的后面几年都蔫了唧的。

第三步：数日子算涨跌

光看图不过瘾，得算点实在的。在表格加了两列：“当年涨跌”、“当年涨跌天数”。

• 用公式把今年一个交易日收盘价减去年一个，算出整年涨了多少点
• 再套个函数，数数这一年里收盘价比前一天高的天数有多少天

拉完公式往下拖，表格自己呼呼跑出几十年的结果。看到数字跳出来才发觉：原来跌得最惨的年份，照样有不少天是涨的！ 像2018年指数跌了快三分之一，但仔细数下来全年居然有136天在涨，只不过涨一天可能后头跟着跌三天。

揪出三条规律

瘫在椅子上对着屏幕琢磨半天，发现三点最明显的：

• 牛短熊长是常态： 像2007、2015那种疯涨，撑死了也就一年多，但2008之后磨了四五年，2015崩完到现在快十年也没回去。
• 横盘最容易亏钱： 指数在3000点附近反复磨蹭的时候，折腾进去的散户最惨，手续费都快赶上本金了。
• 暴涨必砸坑： 但凡指数像窜天猴一样直线冲上去（特别是一个月猛涨超20%），后头百分百会崩下来，摔得比之前起点还低都不稀奇。

正想把图截屏保存，手机突然震了，闺女打电话催我去幼儿园接人。合上电脑才想起来，说好的“3分钟看懂”，光搞数据就花了仨钟头！纸上谈兵果然容易，真金白银往里砸的时候，谁还记得住什么规律？当年自己不也追高冲进去过么…啧，接娃去！