看着屏幕上那一路向南、不回头直奔跌停板的指数，看着账户里缩水的数字，我知道，这时候说什么“长期主义”、“价值投资”听起来都像是一种嘲讽，今天股市崩盘暴跌了，这是事实，赤裸裸、血淋淋的事实，不管是满仓的资深股民，还是刚进场想赚个买菜钱的新手韭菜，此刻的心情恐怕都像是被狠狠扇了一巴掌，火辣辣的疼，还伴随着一阵阵的眩晕。
作为一个在财经圈摸爬滚打多年的写作者,我见过太多次这样的“至暗时刻”，我不想给你罗列什么枯燥的宏观经济数据，也不想跟你分析什么K线图的支撑位在哪里，在这个人心惶惶的时刻，我更想以一个老朋友的身份，和你聊聊这暴跌背后的真相，聊聊我们该如何面对这种人性深处的恐惧，以及，我们该何去何从。
那个在楼梯间抽烟的老张
就在开盘后半小时,大盘跳水的那一刻，我去公司的楼梯间透透气，那里站着老张，我们公司楼下的证券公司大户室里的常客。
平时这个时候,老张总是神采飞扬，跟我吹嘘他最近抓到了哪个涨停板，或者对某家公司的财报有多么独到的见解，但今天，他手里夹着烟，手却在微微发抖，烟灰掉在了他的皮鞋上他都没发觉，那是一种深深的无力感，仿佛被抽走了脊梁骨。
“完了，这次真的完了。”老张看到我，苦笑了一下，声音沙哑，“加了杠杆，今天这一跌，不但利润没了，本金也亏了一大半，老婆本都在里面了。”
老张的遭遇,今天在全国成千上万个营业部里上演，这就是股市崩盘最直观的写照：它不仅仅是数字的蒸发，它是无数个家庭晚餐时的沉默，是原本计划好的旅行被迫取消，是深夜里的一声叹息，这种具体的痛感，是任何冰冷的财经新闻都无法完全传达的。
生活实例往往比理论更扎心,我想起2015年那波股灾，我认识的一位朋友，因为股市暴跌，原本付得起的首付突然不够了，眼睁睁看着看好的房子被别人买走，那是他离在这个城市扎根最近的一次，却被一场暴跌推远了整整五年，今天股市崩盘暴跌了，对于很多人来说，可能又是一次梦想的推迟，甚至是生活的重创。
暴跌从来都不是无缘无故的
虽然我很同情老张,但我必须说出我的观点：今天的暴跌，看似突然，实则是必然。
很多人把股市的涨跌看作是随机的运气,或者完全归咎于“庄家”的操纵，但作为一个专业的观察者，我要告诉你，市场永远是正确的，价格反映了一切信息的博弈。
为什么今天会崩盘？如果我们剥开情绪的外衣，去审视核心逻辑，你会发现几个无法忽视的因素。
流动性的收紧，这就好比是一个人输血，之前输血太多，身体虚胖，现在医生开始拔针了，身体自然会感到不适，甚至出现戒断反应，当市场上的钱变贵了、变少了，那些靠资金堆砌起来的高估值个股，必然面临价值回归，这是地心引力，谁也逃不掉。
情绪的宣泄，市场是由人组成的，而人是非理性的，在上涨的时候，我们会无限放大利好，哪怕一家公司年年亏损，只要有个“概念”，大家就敢往里冲；而在下跌的时候，哪怕公司业绩再好，大家也会因为恐慌而抛售，这种“羊群效应”在暴跌时会被放大无数倍，大家看到别人跑，自己如果不跑，就好像成了最后一个接盘的傻瓜，踩踏发生了。
我想特别强调一点：A股市场的“体质”问题，我们的市场，散户比例依然较高，这就导致了市场极易波动，机构投资者虽然比例在上升，但在面对极端行情时，很多量化策略或者风控模型会触发“机械式”的卖出指令，这进一步加剧了下跌的速度，当机器卖出和人类恐慌叠加在一起，就形成了我们今天看到的“雪崩”。
别在恐慌中交出带血的筹码
说了这么多沉重的,现在我要说点可能你不爱听，但必须听的话：如果你现在不是满仓杠杆，如果你买的不是那种纯粹的垃圾股，现在的暴跌，可能恰恰是你最不该卖出的时候。
为什么？因为股市崩盘暴跌了，它跌得越狠，未来的反弹空间就越大。
我个人的观点非常鲜明：所有的暴跌，最终都会被填平，甚至创出新高，前提是你买的是这个国家的核心资产。
我知道,你现在很害怕，你看着账户每天亏损几万甚至几十万，你的心理防线在崩溃边缘，你心想：“只要我卖了，就不再亏了。” 这是一个巨大的陷阱。
这就像你买了一栋房子,昨天值500万，今天中介告诉你因为市场不好，只值400万了，你会因为这就把房子以400万卖了吗？大概率不会，你会选择出租，或者等待市场回暖，但在股市里，因为有一个实时的报价单在眼前闪烁，我们就会失去理智。
“割肉”是股市里最痛苦的动作，因为它意味着你把浮动的亏损变成了实际的损失。 当你卖出那一刻，你承认了自己的失败，你把筹码廉价地交给了那些在底部贪婪接盘的人。
我身边有一个真实的反面教材,在2018年底，市场跌到2400点附近时，我的一个同事实在受不了了，清仓了所有基金，他发誓再也不碰股市，结果呢？2019年一季度，一波史诗级的反弹开始了，他站在场外，看着指数飞涨，那种踏空的痛苦，甚至比亏钱还要难受，这就是人性，我们怕亏钱，但我们更怕“错过”。
作为一个普通人，我们该怎么办？
今天股市崩盘暴跌了,明天可能还会低开，作为一个专业的财经写作者，我不建议你现在去盲目“抄底”，因为底下面可能还有地下室，但我有几点具体的建议，希望能帮你度过这个难关：
关上软件，回归生活 如果你现在满仓被套，且没有备用资金，看盘除了增加你的血压和心脏病发作的风险，没有任何用处，现在的每一根阴线，都是对你心理承受能力的极限测试，不如关上电脑，去公园跑跑步，去陪陪孩子，股市只是生活的一部分，不是全部，只要你不卖，你就没有输。
重新审视你的持仓 利用这个周末，好好看看你手里拿的是什么，如果是那种纯粹靠炒作概念、没有业绩支撑、市盈率几百倍的垃圾股，哪怕现在亏损，也要考虑择机离场，因为注册制之下，这类股票未来大概率会仙股化，甚至退市，但如果你持有的是行业龙头、业绩稳定的蓝筹股，或者是宽基指数，那么请放心持有，时间站在你这边。
现金为王，等待机会 如果你是空仓，或者轻仓，恭喜你，你拥有了主动权，不要急着去接飞刀，等市场情绪稳定下来，等成交量萎缩，等那个“底”被反复确认后再进场，手里有现金，在暴跌的市场里，就是最大的底气，你可以慢慢观察，哪些好公司被错杀了，那时候，才是捡带血筹码的时候。
哪怕是工作，也比炒股强 说句掏心窝子的话，对于绝大多数普通人来说，踏踏实实工作提升技能，其回报率远高于在股市里博弈，股市是一个财富再分配的场所，而不是财富创造的地方，如果你把股市当成提款机，市场就会把你当成提款机，今天股市崩盘暴跌了，也许是一个契机，让我们重新思考自己的赚钱能力是否过于单一。
写在最后：周期是股市的唯一真理
在这个行业写久了,我越来越敬畏“周期”这两个字。
万物皆有周期,春夏秋冬，生老病死，牛熊更替，没有只涨不跌的市场，也没有只跌不涨的市场，今天的暴跌，放在长周期的K线图上，可能只是一个不起眼的回调，或者是漫长熊市的一段中继。
但无论它是什么,它都终将过去。
我想起以前读过的一本书里说：“在别人恐惧时贪婪。”这句话说起来容易，做起来难如登天，因为恐惧是刻在人类基因里的本能，面对危险，逃跑是第一反应，但投资，恰恰是一场反人性的游戏。
今天股市崩盘暴跌了,这很痛，真的很痛，但请相信，只要这个国家还在发展，经济还在运转，企业还在创造利润，股市就永远不会归零。
我们都是历史长河里的一粒沙,在市场的惊涛骇浪中，我们能做的，就是抓紧自己的救生圈——那是你的认知、你的现金流、你的好心态，不要被风浪吓倒，不要在黎明前最黑暗的那一刻熄灭了手中的烛火。
哪怕是为了明天还能吃上一碗热腾腾的面,今晚也请早点睡，天塌下来，有高个子顶着；如果真的塌了，大家一起埋，也不算亏。
保持清醒,保持耐心，在这个充满变数的市场里，活着，才是最重要的胜利。
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